9 kyu - pas biały

KIHON

1. Oi-zuki
2. Age-uke
3. Soto-uke
4. Uchi-uke
5. Gedan-barai
6. Mae-geri

KATA

Taikyoku-Shodan

KUMITE

Gohon-kumite

8 kyu - pas żółty

KIHON

1. Oi-zuki
2. Age-uke/Gyaku-zuki
3. Soto-uke/Gyaku-zuki
4. Uchi-uke/Gyaku-zuki
5. Gedan-barai/Gyaku-zuki
6. Shuto-uke
7. Mae-geri
8. Yoko-geri-keage
9. Yoko-geri-kekomi

KATA

Heian-Shodan

KUMITE

Gohon-kumite

7 kyu - pas pomarańczowy

KIHON

1. Oi-zuki
2. Age-uke/Gyaku-zuki
3. Soto-uke/Gyaku-zuki
4. Shuto-uke/Gyaku-nukite
5. Uraken-uchi
6. Mae-geri
7. Mae-ren-geri/chudan, jodan (z międzykrokiem)
8. Yoko-geri-keage
9. Yoko-geri-kekomi
10. Mawashi-geri

KATA

Heian-Nidan

KUMITE

Gohon-kumite

6 kyu - pas zielony

KIHON

1. Sanbon-zuki
2. Age-uke/Gyaku-zuki
3. Uchi-uke/Kizami-zuki/Gyaku-zuki
4. Soto-uke/Kizami-uraken-uchi/Gyaku-zuki
5. Shuto-uke/Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite
6. Shuto-uchi
7. Yoko-empi-uchi
8. Mae-geri
9. Mae-ren-geri (z międzykrokiem)
10. Yoko-geri-keage
11. Yoko-geri-kekomi
12. Mawashi-geri
13. Ura-mawashi-geri
14. Shiho-gyaku-zuki

KATA

Heian-Sandan

KUMITE

Kihon-ippon-kumite

5 kyu - pas niebieski

KIHON

1. Sanbon-zuki
2. Age-uke/Gyaku-zuki
3. Uchi-uke/Gyaku-empi-uchi
4. Soto-uke/Yoko-empi-uchi/Gyaku-zuki
5. Shuto-uke/Kizami-mae-geri/Gyaku-zuki
6. Haito-uchi
7. Mae-geri
8. Kizami-mae-geri/mae-geri
9. Yoko-geri-keage
10. Yoko-geri-kekomi
11. Mawashi-geri
12. Ura-mawashi-geri
13. Ushiro-geri
14. Mae-geri/mawashi-geri (z międzykrokiem)
15. Shiho-uraken-uchi

KATA

Heian-Yodan

KUMITE

Kihon-ippon-kumite

4 kyu - pas niebieski

KIHON

1. Sanbon-zuki
2. Age-uke/Gyaku-zuki/Age-empi-uchi
3. Uchi-uke/Kizami-zuki/Gyaku-zuki
4. Soto-uke/Yoko-empi-uchi/Uraken-uchi
5. Shuto-uke/Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite
6. Mawashi -shuto-uchi/Gyaku-haito-uchi
7. Mae-geri
8. Yoko-geri-keage
9. Yoko-geri-kekomi
10. Mawashi-geri
11. Ura-mawashi-geri
12. Ushiro-geri
13. Mawashi-geri/Ushiro-geri (z międzykrokiem)
14. Shiho-gyaku-zuki
15. Shiho-empi-uchi

KATA

Heian-Godan

KUMITE

Kihon-ippon-kumite (kontratak uchi lub geri)

3 kyu - pas brązowy

KIHON

1. Sanbon-zuki
2. Age-uke/Gyaku-zuki/Age-empi-uchi
3. Uchi-uke/Kizami-zuki/Gyaku-zuki
4. Soto-uke/Yoko-empi-uchi/Uraken-uchi/Gyaku-zuki
5. Shuto-uke/Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite/ Uraken-uchi/Gyaku-empi-uchi
6. Sanbon-mae-geri
7. Yoko-geri-keage/Yoko-geri-kekomi (tą samą nogą)
8. Mawashi-geri/Yoko-geri-kekomi
9. Ura-mawashi-geri
10. Ushiro-geri
11. Shiho-gyaku-zuki
12. Shiho-uchi
13. Shiho-geri

KATA

Tekki-Shodan

KUMITE

Jiyu-ippon-kumite

2 kyu - pas brązowy

KIHON

1. Sanbon-zuki
2. Age-uke/Gyaku-zuki/Kizami-zuki
3. Uchi-uke/Gyaku-empi-uchi/Kizami-uraken-uchi
4. Shuto-uke/Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite/ Kizami-uraken-uchi/Gyaku-empi-uchi
5. Sanbon-mae-geri
6. Kizami-mawashi-geri/mawashi-geri
7. Ura-mawashi-geri/mawashi-geri/yoko-geri-keage (tą samą nogą)
8. Ushiro-geri/mawashi-geri (tą samą nogą)
9. Yoko-geri-kekomi/Uraken-uchi/Gyaku-zuki
10. Shiho-uchi
11. Shiho-geri

KATA

Bassai-dai

KUMITE

Jiyu-ippon-kumite

1 kyu - pas brązowy

KIHON

1. Oi-zuki (do przodu i do tyłu)
2. Sanbon-zuki (do przodu i do tyłu)
3. Kombinacja
4. Mae-geri-chudan/jodan (tą samą nogą)
5. Sanbon-mae-geri
6. Yoko-geri-keage/Yoko-geri-kekomi w kiba-dachi z przejściem
7. Mawashi-geri-chudan/jodan (tą samą nogą)
8. Ura-mawashi-geri-chudan/jodan
9. Ushiro-geri-chudan/jodan
10. Mae-geri/yoko-geri/mawashi-geri/ushiro-geri/ura-mawashi-geri
11. Shiho-uchi i Haito-uchi
12. Shiho-geri

KATA

do wyboru: Kanku-dai, Jion, Empi, Hangetsu

KUMITE

1. Jiyu-ippon-kumite (kontratak geri, uchi)
2. Jiyu-kumite

1 Dan - pas czarny

KIHON

1. Seiken-choku-zuki
2. Kizami-zuki
3. Gyaku-zuki
4. Oi-zuki
5. Kizami-zuki/gyaku-zuki-mae-geri/gyaku-zuki-oi-zuki/gyaku-zuki
6. Age-uke/gyaku-zuki, soto-uke/uraken-uchi/gyaku-zuki, uchi-uke/kizami-zuki/gyaku-zuki, gedan-barai/gyaku-zuki, shuto-uke/kizami-geri/nukite, mae-geri/gyaku-zuki (do przodu i do tyłu)
7. Shiho-uraken-uchi
8. Shiho-empi-uchi
9. Shiho-geri
10. Sanbon-mae-geri
11. Sanbon-yoko-geri
12. Sanbon-mawashi-geri
13. Sanbon-ushiro-geri
14. Sanbon-ura-mawashi-geri

KATA

1. Wszystkie kata Heian
2. Tekki-shodan
3. Bassai-dai
4. Jedno z kata podanych: Kanku-dai, Jion, Empi, Hangetsu

KUMITE

1. Gohon-kumite
2. Kihon-ippon-kumite
3. Jiyu-ippon-kumite
4. Jiyu-kumite

2 Dan - pas czarny

KIHON

1. Sanbon-zuki/mawashi-geri/uraken-uchi/mae-empi-uchi
2. Soto-uke/kizami-mae-geri/yoko-geri-kekomi, ushiro-geri/haito-uchi/Shuto-uchi, gedan-barai/ura-mawashi-geri/uraken-uchi/gyaku-zuki/kizami-zuki/oi-zuki
3. Kombinacja 5 technik (wymyślona przez zdająego)
4. Kombinacja 10 technik (wymyślona przez zdającego)
5. Kombinacja zlecona do wykonania przez Komisję
6. Wykonanie technik tsuki, uchi, geri na Makiwara
7. Mae-tobi-geri
8. Yoko-tobi-geri

KATA

trzy kata spośród: Bassai-dai, Kanku-dai, Jion, Empi, Hangetsu

KUMITE

Jiyu-kumite

3 Dan - pas czarny

KIHON

1. Kizami-zuki, Sanbon-zuki/Uraken-uchi/Gyaku-zuki/Mae-empi-uchi
2. Shiho tate-shuto-uke/Gyaku-zuki
3. Shiho tate-shuto-uke/Mae-geri
4. Kombinacja 20 technik
5. Shiho-geri
6. Kombinacja z 10 technik zlecona przezKomisje Egzaminacyjną

KATA

1. Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Empi, Hangetsu,
2. Jedno z następujących :Bassai-Sho, Kanku-Sho, Jitte, Sochin, Gankaku, Nijushiho, Meikyo, Chinte,

KUMITE

1. Zastosowanie przedstawionej kombinacji 20 technik
2. Jiyu-ippon-kumite

4 Dan - pas czarny

KIHON

1. Shiho-geri
2. Kombinacja z 30 technik
3. Kombinacja z technik zlecona przezKomisję

KATA

1. Bassai-Sho, Kanku-Sho, Jitte, Sochin, Gankaku,
2. Jedno z następuj±cych : Nijushiho, Meikyo, Gojushiho, Unsu

KUMITE

Wszystkie formy kumite

5 Dan - pas czarny

KIHON

1. Kombinacja z 60 technik
2. Dowolna technika

KATA

Nijushiho, Gojushiho, Unsu

KUMITE

1. Jiyu-ippon-kumite
2. Jiyu-kumite
3. Zastosowanie kombinacji z 60 technik
4. Obrona przed trzema napastnikami